O estresse já é considerado o mal do século 21 e impacta muito a qualidade de vida. Na maioria das vezes, ele vem acompanhado de ansiedade generalizada. As pessoas estão cada vez mais vulneráveis às doenças psiquiátricas, em função da vida corrida e estressante. Neste post vamos te mostrar os sintomas do estresse e como ele age no organismo.
Quando somos submetidos a situações rígidas, que exigem adaptações além dos limites acostumados, o organismo reage de forma estressada. Isso deve-se ao fato de que sentimos a necessidade de lidar com a situação, mas não sabemos como – comportamento gerador de forte tensão emocional. Essa reação engloba um conjunto de sintomas que podem vir à tona em conjunto ou separadamente. São eles:
⦁ Pensamentos disfuncionais
⦁ Ansiedade
⦁ Pessimismo
⦁ Padrão de comportamento de pressa
⦁ Competição
⦁ Falta de assertividade
⦁ Insônia
⦁ Sono agitado
⦁ Angústia
⦁ Falta de concentração
⦁ Falha na memória
⦁ Queda de produtividade
⦁ Desmotivação
⦁ Irritação
⦁ Impaciência
⦁ Dificuldades interpessoais
⦁ Relações afetivas conturbadas
⦁ Depressão
⦁ Desânimo
Além dos citados acima, o estresse pode gerar sintomas físicos, como gastrite, diarreia e prisão de ventre. As consequências a longo prazo são perigosas e fazem com que o indivíduo comece a se sentir transtornado e bloqueado a realizar atividades diárias.
O estresse tem o poder de alterar a homeostase do organismo (habilidade do organismo em manter suas funções internas estáveis). As respostas ao estresse ativam os sistemas imune, endócrino e nervoso. Há liberação de adrenalina e glicocorticóides.
Os glicocorticóides têm efeito imunosupressor, ou seja, diminuem a atuação do sistema imune. O hormônio adrenalina tem a função de preparar o corpo para a fuga. O sangue se concentra nos músculos e nos órgãos internos. O batimento cardíaco e a pressão arterial aumentam. Se o organismo for constantemente ativado dessa forma, ele ficará suscetível a infecções, problemas cardíacos, entre outros.
Além de uma alimentação saudável, praticar exercícios e separar um tempo para lazer e relaxar, existem ativos que podem diminuir ou eliminar o esgotamento físico e emocional como no caso do Zembrin®, um ativo botânico inovador que possui dois mecanismos de ação: ele combate o estresse e a ansiedade, restaurando a qualidade de vida.
Zembrin® contém alcalóides que agem sinergicamente no sistema nervoso central, inibindo seletivamente a recaptação da serotonina (ISRS) e da enzima fosfodiesterase do tipo 4 (PDE4). Essa combinação, promove alívio rápido e eficaz dos sintomas e ainda outros benefícios:
⦁ Alívio rápido da ansiedade e estresse;
⦁ Promove humor positivo;
⦁ Melhora a qualidade do sono;
⦁ Ativa as funções cerebrais, melhorando a atenção e raciocínio;
⦁ Não provoca sonolência;
⦁ Seguro e não causa dependência.
*Benefícios comprovados por estudos científicos de eficácia e segurança em humanos.
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Fonte: Literatura do fornecedor (Iberoquímica)